Malattie infiammatorie intestinali - Oykia Pharma

Secondo uno studio pubblicato su Gut, l\'adozione e il mantenimento di uno stile di vita sano potrebbero prevenire fino al 60% dei casi di malattie infiammatorie intestinali. Assenza di fumo, attività fisica settimanale, almeno otto porzioni giornaliere di frutta e verdura, meno di mezza porzione giornaliera di carne rossa, almeno 25 g di fibra al giorno, almeno due porzioni settimanali di pesce, almeno mezza porzione giornaliera di noci/semi, e un massimo di una bevanda alcolica al giorno per le donne o due per gli uomini. Il mantenimento di uno stile di vita sano avrebbe potuto prevenire, rispettivamente, il 44%-51% e il 49%-60,5% dei casi di malattia di Crohn e il 21%-28% e il 47%-56,5% dei casi di colite ulcerosa.