Abituati a stare meglio. - Oykia Pharma

L’uva bianca: favorisce il transito intestinale, è un ottimo diuretico e disintossicante, un buon supporto per gli anemici e un antivirale naturale; previene inoltre l’insorgere di malattie degenerative, in primis quelle cardiovascolari. Da limitare il consumo per chi soffre di calcoli, diverticolosi, ulcera e gastroenterocoliti. Le castagne, un vero e proprio energizzante naturale. Sono utili per il sistema nervoso, in particolare in casi di ansia, stress o depressione. Sono ottime alleate del cuore e della pressione sanguigna, servono a tenere a bada i livelli di colesterolo e a contrastare l’anemia. Infine, sono un buon alimento anche per i celiaci e le donne in gravidanza. Le pere svolgono un’ottima azione sull’intestino normalizzandone le funzioni, vengono consigliate soprattutto in caso di stitichezza. Inoltre, sostengono il sistema immunitario, il cuore e le ossa, regolarizzano l’equilibrio acido-basico dell’organismo e sono una fonte benefica di antiossidanti. Infine, aiutano a combattere il diabete e a perdere peso. Da evitare in caso di intolleranza. La mela presenta numerose proprietà benefiche per il nostro organismo. Contrasta l’invecchiamento cellulare, regola il transito intestinale diminuendo eventuali problemi da colite, stimola la diuresi aiutando i reni e abbassa il colesterolo purificando il sangue. Inoltre, placa il senso di fame e supporta chi è a dieta. Infine, rafforza il sistema immunitario. Presenta controindicazioni solo in caso di allergia e provoca gonfiore in caso di consumo eccessivo. Le banane hanno proprietà pressoché infinite: sono ottime alleate di numerosi organi, tra cui il cuore, lo stomaco e l’intestino, e sistemi (nervoso e immunitario. Contribuiscono alla salute di unghie, capelli e pelle. Inoltre, agiscono positivamente su ipertensione, ictus e infarti, favoriscono l’eliminazione delle tossine e stimolano il transito intestinale. Le banane sono considerate ottime per abbassare la pressione e contrastare l’anemia. La zucca è un alimento ipocalorico noto per le numerose proprietà: stimola le funzioni intestinali e diuretiche, è sedativa e leggermente lassativa. Inoltre, ha un elevato potere antifermentativo, è consigliata in caso di insufficienza epatica. Infine, è un antiossidante capace di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e la possibilità di contrarre diversi tipi di cancro, sostiene la salute di occhi e pelle e rafforza il sistema immunitario. Il suo consumo non presenta particolari controindicazioni. Il porro è’ un ottimo alleato di ossa, denti, cuore, arterie e del sistema immunitario. Pare funzioni da antibiotico naturale poiché difende da funghi, batteri e varie malattie. Infine, diminuisce i gas intestinali e il senso di gonfiore, stimola il funzionamento del metabolismo e la digestione e favorisce la coagulazione del sangue. Nonostante non abbia particolari controindicazioni, è sconsigliato a chi è allergico al nichel, soffre di calcoli renali, ha problemi di incontinenza e pressione bassa. Sparacelli (broccoletti siciliani) Oltre a potenziare il sistema immunitario e a costituire una buona difesa contro le infiammazioni delle vie aeree superiori – in particolare faringe, laringe, trachea e parte alta dei bronchi -, gli sparacelli hanno un effetto benefico contro malattie più serie, come il tumore alla prostata, all’intestino, ai polmoni e al seno. Consigliato ai giovani e alle donne in gravidanza, sono ottimi anche per prevenire ictus e cataratta, per stimolare la circolazione linfatica e proteggere occhi e ossa. Il peperone rosso è un ottimo antiossidante capace di prevenire l’azione dei radicali liberi e di conseguenza diversi tipi di tumori – come quello al cervello -, malattie cardiovascolari e l’invecchiamento della pelle. Inoltre, è un buon alleato in caso di diete dimagranti perché permette di controllare il peso, è antinfiammatorio, diuretico e lassativo. Infine, aiuta la vista e il sistema nervoso. Le patate sono dei buoni antiossidanti capaci di contrastare i radicali liberi e di conseguenza diverse malattie croniche. Inoltre, sono facilmente digeribili, hanno funzioni cardioprotettive e sostengono il metabolismo e l’attività intestinale, agendo anche da antinfiammatori naturali. Infine, sono sazianti e prive di glutine, adatte anche alla dieta dei celiaci. Tuttavia, devono essere ben cotte per eliminare la solanina, una sostanza tossica che può provocare mal di testa, debolezza e crampi muscolari. Il sedano è un ortaggio con diverse proprietà curative. È un ottimo alleato dell’intestino, motivo per cui è consigliato a chi ha difficoltà digestiva, patisce di aerofagia e meteorismo. Inoltre, è diuretico e depurativo e combatte la ritenzione idrica. Essendo un antiossidante, è amico del cervello, ma anche di ossa, pelle e occhi. Infine, è utile per chi soffre di ipertensione arteriosa. Il succo di sedano può essere un aiuto contro i reumatismi, l’artrite e la gotta. Non ci sono particolari controindicazioni al suo consumo.